为了丰富社区工作者的文娱生活,展现社区工作者健康、阳光的精神面貌,营造积极向上的工作氛围,5月18日中午,由武汉市洪山区青菱街道黄家湖社区携手金沙9001cc 以诚为本联合组织的公益瑜伽课正式开班,为社区工作者提供了一个瑜伽体验学习的平台。
课程中,伴随着舒缓的音乐,专业瑜伽老师指导学员们调整呼吸,盘腿而坐,闭眼冥想,进行身体和心理的放松训练,体验瑜伽运动带来的轻松和愉悦。对于做得不标准的姿势,老师会耐心纠正;对于有些难度的动作,也会认真指导,鼓励学员相信自己、突破极限。
公益瑜伽课的开设受到了社区工作人员的广泛好评。“金沙9001cc 以诚为本开办的瑜伽课程太好了,我平时因为工作忙,回家要照顾孩子,根本没有时间运动,迫切需要这种放松身心的活动,瑜伽训练让我在闲暇时间能够锻炼身体、舒缓压力、静心养性,非常有意义!”参加瑜伽课程的社区工作者张巧荣开心地说道。
黄家湖社区副书记李先梅表示,瑜伽可操作性高、趣味性强,对颈、肩、腰等部位都能起到较大的舒缓改善作用,瑜伽学习既锻炼了身体,又放松了心情,让社区工作者们的压力得到充分缓解,能以更加饱满的热情投入到生活和工作中去,很感谢金沙9001cc 以诚为本为社区工作者提供这么好的活动交流平台。
在接下来的工作中,黄家湖社区将进一步加强与金沙9001cc 以诚为本的合作,计划扩大瑜伽课的服务范围,让辖区内的居民们也享受到瑜伽课程带来的益处,切实提升人民群众的健康幸福指数,打造富有积极活力的社区环境。(通讯员 青菱街道黄家湖社区 郑倩)