各学院:
为积极响应国家推进课外体育信息化工作,深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》、《国家学生体质健康标准》、《“健康中国2030”规划纲要》以及“三走”(走下网络,走出宿舍,走向操场)倡导等文件精神,引导广大学生养成早起床、勤锻炼的好习惯,提升体质水平,本学期将继续开展健康晨跑活动。
一、参与对象
2022级学生(不含专升本)。
其他年级学生不做固定要求,鼓励以不同形式锻炼身体,保持健康。
二、主要形式
利用“步道乐跑”app系统对晨跑的数据进行记录、分析;相关数据既作为对学生晨跑活动的提醒、监督手段,也将作为学生体育成绩的一部分,计入学期体育课程总成绩。
三、规则说明
1.成绩有效期:2022年10月12日至2022年12月23日。
2.每天有效时段:晨跑6:00--8:00。该时间段范围外,晨跑数据不计入有效成绩内。
3.跑步安全区域为:参照系统内的指定打卡点,在校园内非机动车道区域晨跑。
4.健康晨跑评价标准:
本学期运动标准为:晨跑共计40次为及格,55次为满分,跑步次数越多对应分数越高;每天最多有1次有效运动记录,超出次数不计入总成绩。
单次运动有效标准为:
(1)男生:里程达到1.6公里,打卡次数达到2次,跑步配速在3-9min/km范围内。
(2)女生:里程达到1.2公里,打卡次数达到2次,跑步配速在3-9min/km范围内。
5.系统限定单次晨跑里程上限为10公里,建议合理安排晨跑里程,防止运动过量。
6.学生因身体原因或其他特殊情况无法进行健康跑活动的,本学期须提交书面申请并附有效病历等证明材料,经学院审核后可不参与健康晨跑,单须参与集中晨读。请各学院严格把关,将不参与健康晨跑学生信息汇总表(附件2,并附相关证明材料)于10月12日前以学院为单位报送至校团委1114办公室。因身体原因不参与健康晨跑的学生,须参与每天上午7:00—7:30的晨读活动,晨读每学期至少45次为及格;因特殊原因不参与健康晨跑的学生,由相关活动主办单位与学工部协商处理。
7.为保证锻炼效果,禁止任何作弊行为,包括使用交通工具、替人代跑等行为。由步道乐跑后台根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析属作弊行为的,或举报存在作弊情形的,一经核实将清零晨跑次数,并按考试作弊处理。
四、关联体育成绩说明
1.学生课外晨跑的成绩合格的,晨跑分数折算为该生对应体育选修项目期末总评成绩的30%;若晨跑有效次数未达及格标准的(40次),将取消该生对应体育选修项目的期末考试资格。
2.因天气、各项活动等客观因素造成不能晨跑计数的,由学工部酌情核减计数次数、核定晨跑成绩。
附件1:“步道乐跑”app下载以及使用说明
附件2:XX学院不参与健康晨跑学生信息汇总表
学生工作部 公共课部
2022年10月7日